接骨院行ってきました

昨夜ストレッチで傷めた腰を、治療してきました✨

ちょっと楽になりました⸜(* ॑ᗜ ॑*)⸝

痛みも取れたかも？

湿布しているので、良くわかりませんが😅

傷めた時は、とにかく早めに治療した方が、早く治るから、早く来てねと先生に言われています。

さすがに、今夜は運動お休みです。

まだ、のども治り切ってないし。

おとなしく、本読もうかな📕🎶

今日も、(oᵕᴗᵕo)おつかれさまﾃﾞｽ✨

#接骨院

#いい感じ

#運動お休み

#お疲れさま