夜☆マリネス

42分

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クビレ筋トレ

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腹筋

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月曜日の夜から頑張っちゃいました💪✨

病気で3か月、運動ができなくて、たるんだ身体を引き締めたいっ(* ˃͈ ㅿ ˂͈ )ｷｭｯ❣

もっとやりたかったけど、疲れ過ぎると、ステロイド剤治療中なので、感染症になってしまうかもしれないので、ココまで🖐

いい汗、かいたよ～💦✨

お風呂入ってきます🛁

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