画像の下から上に向かってやりました。
今夜は、また胸の上部にポコッとシコリが出現し、赤みと軽い痛み。
それと、組織検査の傷口の周りのシコリが広がり、赤みと痛み。
ストレッチやヨガをするのに、右脇が痛かったです(>_<。)
今夜は、ここまでで止めておきました。
これ以上痛くなるのも嫌なので💦
しかし、この乳腺膿瘍、シコリや痛みが移動します。
シコリは、乳頭付近にもあります。
寝る時には、UNIQLOのブラトップ、動く時には普通のブラにしたり、痛みに合わせて着替え。
もう、毎日胸のご機嫌取りですね。
既に疲れていますが…
お風呂上がりに、ストレッチとヨガをしたので、眠くなってきたゴシゴシ(´pω・。`)ネミネミ
今日も(oᵕᴗᵕo)おつかれさまでした*⑅
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