おやすみ前のヨガ
今日はなぜか胸の組織検査の傷が、朝から晩まで、ずーっと、ズキズキと痛み、痛みに苦しむ1日となりました(>_<。)
気圧も関係ないし、体が冷えていたのかなぁ🤔
朝、ロキソニンを飲んでも、ズキズキしていて、1日仕事が忙しく、昼間ロキソニンを飲むのも忘れて、痛みに耐えました。
帰宅後、カイロを貼って温めました。
さすってみたり、スパイラルテープを貼ってみたり。
お風呂に入っている時が一番楽ですね。
今日は、有酸素は中止して、1日痛みを庇った体を緩める、おやすみ前のヨガにしました🧘🏻♀️
先ほど、ロキソニンも飲んだので、痛みがなく寝られるといいなぁ。
ストレスを感じても痛みが出ます。
マンモストーム(乳房の組織検査)、とんでもなく痛みが長引き(>_<)💦
今日も(oᵕᴗᵕo)おつかれさまでした*⑅
(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*♡
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