マリコヨガ

痛みのある胸を庇っていたので、背中と肩凝りが酷く、お風呂上がりに、ヨガをやりました🧘🏻‍♀️

い、いてぇっ(>_<。)

動き出すのは早過ぎたかもしれませんね😅

助けてロキソニン💊💦

でも、凝りも酷かったので、凝りは楽になりました。

明日も、無理のないように、スケジュール組もう。

できれば、30、31日は、こもりたいかなと🏠

でも、この辺は雪は降らなそうですが。

では、(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*♡

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