疲労回復ヨガ疲労回復ヨガ全身の疲労を回復させるヨガ！ 腰痛、冷え、むくみ、内臓の不調を改善する☆ #271今回は疲れた身体を癒す『疲労回復ヨガ』を紹介します。蒸し暑い日本の夏では、外と冷房の効いた室内の気温差が10度以上となることもあり、急激な温度変化や湿度の変化、消耗などで、身体は疲れやすく、だるさやむくみなど様々な不調を招きやすくなります。外を出歩くとあまりの暑さでキンキンに冷えた飲み物を欲し、お店でアイスコーヒ...youtu.be乳腺症のしこりと痛みがだいぶ引いてきました。普段、運動しているのに痛みでできなくて、痛みをかばっていたので、体がガチガチに凝り固まり、昼間から頭痛もあり辛かったので、疲労回復ヨガをやりました🧘🏻♀️体がほぐれて、ふわっと背中が楽になりました( *´•ω•`*)ﾎｯ体を動かなさない方が、調子悪くなりますね😅ロキソニンも飲んだけど、頭痛が和らぎました☺ヨガって素晴らしいなぁ✨#マリコヨガ#ヨガ#疲労回復ヨガ#YouTube#頭痛
全身の疲労を回復させるヨガ！ 腰痛、冷え、むくみ、内臓の不調を改善する☆ #271今回は疲れた身体を癒す『疲労回復ヨガ』を紹介します。蒸し暑い日本の夏では、外と冷房の効いた室内の気温差が10度以上となることもあり、急激な温度変化や湿度の変化、消耗などで、身体は疲れやすく、だるさやむくみなど様々な不調を招きやすくなります。外を出歩くとあまりの暑さでキンキンに冷えた飲み物を欲し、お店でアイスコーヒ...youtu.be
