マリネス♡尻トレ🍑【ヒップアップ決定版】20分間の最強お尻筋トレ&ストレッチで美尻を目指す!!!今回の動画を個別でやりたい人はこちら! ①4分お尻 https://www.youtube.com/watch?v=BMoGgdQ2wXQ&t=2s ②4分お尻2 https://www.youtube.com/watch?v=VGqLNzCHdCo&t=42s ③10分骨盤矯正ストレッチ https://www...youtu.be昨日の腹筋で軽い筋肉痛で、今日はヨガにしようかと思ったけど、尻トレにしました🍑頑張ったぁ୧(`•ω•´)୨休日でもサボらなかった(*´∀`)ヾ(・ω・*) エライエライ✨では、お風呂に入って来ます🛁今日も(* ´꒳`)ノ"お疲れ様でした♪#マリネス#たけまり#竹脇まりな#MarimaTakewaki#尻トレ#YouTube#お疲れさま
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