ウキちゃん、またお水の下にいます🚰
ガブくん、眠そうな顔で、もぐもぐtime(*´༥`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
今日の予報は、晴れ23℃🌞
暑くなりそうですね。
過ごしやすくていい気温です🎶
今週も、始まりました。
ひとつ前のblogに書きましたが、昨日はダラダラして、食べ放題dayにしてしまいました🐷💧💧💧
blog宣言前に、既に軽く筋トレやってました💪✨
今日はとにかく、タンパク質と野菜で乗り切ります。
お腹空かせず、糖質制限です。
先週仕事がハードなのと、ストレスフルだったので、お休みに自制が効かなくなる事態になりました🐷🐷🐷
睡眠妨害もあり、やはり睡眠は大事だなと。
自分ファーストで行きます。
仕事の頑張り過ぎにも気を付けます(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..
ペース配分上手くやろう٩( ๑•̀o•́๑ )وおー！
まぁ、お休みのダラダラが瞬発力になるんですけどね(笑)
ではみなさん、感染予防しっかりして、今週もステキな1週間をsёё чöü〜◡̈❤︎✨
#おはよう
#ハムスター
#ロボロフスキー
#ジャンガリアン
#月曜日
#生活改善
#ダイエット