まりなちゃんが、フルマラソンに挑戦して、筋肉痛と言うことで、今夜はストレッチでした☆
たまには、みんなでストレッチもいいね🎶
私も軽度のぎっくり腰上がりなので、ちょうど良かったです🤗

マット・Tシャツ・タオル・サウナスーツが12月から1月くらいまでに発売になるそうです✨

話は変わりますが🔄
ここ最近、息子くんたちが元気なんですよ。
それはいい事なんだけど、夜中の3時まで起きてる。
次男くんは、チャットゲームで喋りまくっててうるさい🙉
長男くんもつられて起きて、夜中のアニメ見てて、ひとりごとがうるさい🙉
なので、一旦寝ても夜中の3時にうるさくて起きちゃって、眠れなくなってしまう事が頻発しています🙈
こちらがうるさくて目覚めてしまうと、今度は息子くんたちがスヤスヤ寝始める😴😴
人を起こしておいて、どーゆーこっちゃ?
そんな訳で、最近寝不足気味です( ‾᷄꒫‾᷅ )
あー、迷惑。
今夜は大人しく寝てくれるだろうか。
なんなら、飲み物に睡眠薬入れてしまおうか…(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ 
って、眠剤なんて、家にはないわー🤣🤣🤣

もぉ~、お風呂入ってきて、寝よう。
寝不足は、体に良くないので、とりあえず寝るに限りますね(。σω-。).◦*



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