マリネスとオガトレ

今朝は、まりなちゃんの新しく配信された骨盤矯正ストレッチと、オガトレの肩こりストレッチしました✨

朝は、どうしても、首から背中の動きが良くないので。

今は、フォームローラーに背中を乗せて、ゆらゆらしながら書いています(笑)

さ、次男くんのお弁当作りと、お仕事に行く準備します💄

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