💜アイシャドウは、ESPRIQUEの単色のパープル
土曜日に、美容室に行って来ました。
パーマをかけたので、カラーが抜けて、また明るくなっています。
ちょっと、強めにかかりましたね😅
担当の美容師さんが突然辞めてしまい、同じ美容室の違う美容師さんに、お願いしました。
まぁ、1週間もすれば落着いてくるかな🤗
新しく担当になった美容師さんと、補助についてくれた美容師さんから、お肌が綺麗ですね✨と褒められ、何使ってるんですか？と、聞かれました。
うーん…
教える程の高いメジャーな物は1つも使ってない…と言うか、経済状況的に使えない😅
乾燥がキツいなと思ったら、ヒルドイドの乳液を最初に馴染ませ、その後、化粧水・オールインワンゲルを美容液代わりに。
目元だけ、またヒルドイドの乳液を。
ローションパックする時は、オールインワンゲルを塗ってから、ローションパック。
夜は、きっちりメイクを落として、化粧水・オールインワンゲル・ヒルドイドクリームをたっぷり。
メイクは、BBクリーム・ミシャのクッションファンデのプロカバー・フェイスパウダー・パウダーファンデを筆に付けてシミ隠し・キラキラパウダー。
土台をしっかり作ります。
粉ゼラチンを温かい飲み物に混ぜてのんだり、タンパク質重視の食事、睡眠、運動で汗を流してデトックス。
これくらいですかね。
本当は、話題の高級化粧品が、使いた～い💦
シングルマザーの叫びでした😅😅😅
プロテインも飲んだり、食べたりしていますが、プロテインを飲むなら、甘いお菓子は極力控えめに。
プロテイン+甘いお菓子では、確実に太ります。
プロテインを飲んだからって痩せないし、筋肉も付きません。
プロテインは、あくまで食事で足りないタンパク質を取るためと、きっちり運動した(筋トレ重視)後に、筋肉を育てる為に飲むもの。
運動なしのプロテインは、髪や肌にはいいかもしれないけど、カロリーオーバーになります。
お菓子を辞めて、プロテインを飲むとか工夫を。
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