今日upされた3分の全身脂肪燃焼からやったけど、いきなり、早いスクワットだったので、膝を傷めそうでした、😅
一度膝を傷めて、水が溜まったことがあるので、これは、私の足には合わないかも💦

昨日upされた超地獄バージョンは、昨日もやったので、動きが掴めて、いい汗かけました✨


お風呂入ってきます🛁