おしりからの～
顔ʢ•·̫•ʡ
イケメンです(｡ ͡° ͜ ʖ ͡° ) ｷﾗﾝ☆(笑)
今日の予報は、晴れ一時雨31℃🌦
今日も暑くなりますね(⁎×﹏×⁎)💦
昨夜は、母の病院から電話はありませんでした( *´•ω•`*)ﾎｯ
今朝、睡眠が深くて電話に気付かなかったのかも？と、慌ててスマホを見たけど、かかってきていませんでした。
なんとか持ちこたえているようです。
少しでも、良くなってくれるといいのですが、先生の見解では、良くならない可能性が高いと…
祈るしかないです(｡-人-｡)
今日は、スーパーに買い物に行くくらいで、あとはおこもりです🏠
また群馬でも2人の感染者が出てしまったし、母の事もあるし、できるだけstayhomeです。
stayhomeが、苦ではないので、買って読んでいない本や雑誌も積み本になっているので、読む気力次第で(笑)読んでみます📕
運動もします🕺
竹脇まりなちゃんのYouTubeで運動してから、ストレスも解消できるし、引き締まってきました。
まだまだなので、まだまだ頑張ります🐷✨
結構、スクワットが出て来ますが、その効果が出てきて、たまにボトムによっては下着のラインが出ないようにガードルを履くのですが、下半身おデブさんなので、切りっぱなしのようなものでは、太ももの部分がズリ上がってきたりしていましたが、ズリ上がらなくなりました(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨
男性は、わからないかもしれません、ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(*>ㅅ<)💦
痩せるダンス、やった甲斐があります🕺
竹脇まりなちゃんのYouTube登録者数100万人突破記念で、100分の動画がupされているので、休日だし、ヘロヘロになると思いますが、やってみようかな୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
疲れて午後は、昼寝かも😅
寝られる時に寝ておこう。
母がいつどうなるか、わからないので。
病院遠いし、高速で眠くなったら危険ですから💧
ではみなさん、不要不急の外出は控え、感染予防しっかりして、今日もステキな1日をsёё чöü〜◡̈❤︎
#おはよう
#ハムスター
#ジャンガリアン