擬態化からの〜
消え行くおしり🤣
ペットショップで、ストレスを溜めていたのか、家に来た時には、お尻付近に3角の大きめの薄らハゲがありました🤭
今は、治っています👌✨
今日の予報は、晴れ22℃🌞
お天気は良いけど、今は13℃なので半袖で室内は、ちょっと肌寒いかな。
昼間は、過ごしやすい気温になりそう。
(*´꒳`*)/ﾊｲ!
今日から、お仕事です。
昨日も書きましたが、今日明日行けば土日連休なのか、土曜日仕事なのか…
今日行けばわかるかな。
体のバイオリズム的に、無理ができない数日なので、できれば土日休みたいなぁ…
そんな訳で、運動も数日無理はできません💧
GW5連休は、あっという間で、運動して疲れた5日間と言う感想でした😅
デブは、動かないとね😂😂😂
有酸素運動は、ストレス解消にもなるし、新型コロナウイルスのストレスは溜めずに過ごせました。
知的障害者の長男くんのうるささのストレスは、everydayでしたが(*´-Д-)ﾊｧ=3
ヨガもできましたね🧘🏻♀️
ヨガはね、30代はできなかったんですよ。
生活も落ち着かず、おのずと精神も落ち着かず、ヨガをすると、逆にイライラしてしまうのでした。
不思議ですよね。
15年続けたフラダンスを仲間が嫌で辞めてしまってから、何か体を動かそうと、40代半ばでヨガをやり始めて、1時間できるようになりました。
今では、精神の安定が出来るのがヨガです🧘🏻♀️✨
そんな体のバイオリズムなので、今朝は、軽く体を動かせるダンスをやろうかな🕺
無理のないよう、お仕事してきます🐢
ではみなさん、不要不急の外出は控え、感染予防しっかりして、今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね〜🌿✨
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