おうちヨガ

なんだか疲れ気味なので、クナイプの入浴剤で、ゆっくり温まって、久々のヨガをしました🧘🏻‍♀️

乳がん検診再検査の通知が来てから、運動する気になれませんでした。 

昨日結果が出て、やっとヨガをやる気が出ました。

やはり私の場合、体を動かさないと、『気』が滞ってしまいます💧

ストレッチバンドでストレッチしながら、科捜研の女楽しみます🎶

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