おうちヨガ

今夜は、この2つのヨガをやりました🧘🏻‍♀️✨

今日は、肩甲骨から肩まで張りを通り越し、痛くなっていたので、ガッツリヨガでほぐしました(๑¯ω¯๑)ホヘー

これでダメなら、カラダメンテに行かなくちゃ。

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