ブロッコリースプラウト食べるよ〜🌱(*´༥` *)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
今日の予報は、晴れ時々曇り30℃🌤
まだまだ暑くなりますね(⁎×﹏×⁎)☀³₃
今週も始まりました。
ちょいぶりの5連勤務だ〜
ペース配分上手くましょ(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾
9月は、今日で終わりですね。
なんだか長かったな、9月。
TVは特番祭り続いていますが、今週我慢すれば、秋ドラマが始まってきますね🍁🎶
リカは、今週始まる気がしたし🤗
HAND CLAPを始めてから、普段から寝付きが良いのに、更に寝付きが良く、朝、めっちゃお腹が空いて起きると言う毎日です。
それにしても、お腹空き過ぎる💧
朝はまず、プロテインを飲むことにしよう。
朝、きちんとたんぱく質を取ると、お昼まで腹持ちが良くなるそうです✨
筋肉にもお肌にも良いしね(｡˃ ᵕ ˂ *)ｳﾝｳﾝ｡.*･
ではみなさん、今週もステキな1週間をsee ÿ٥u( •ω•ฅ )🎶
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