昨日、Amazonから届きました📕✨
昨夜は、多忙過ぎて疲れてしまって、サラ〜っと見ただけで、今日しっかり読んで、やってみました。
もうね、本当にダイエット難民で、緊張感のない生活で(笑)、年齢を重ねる毎に痩せにくくなるし、ちょっと努力しても結果が出ないと諦めての繰り返し( ‾᷄꒫‾᷅ )
継続は力なりなんですよねぇ。
20代から60代までの方々の2週間チャレンジが、画像付きで載っていました。
凄いな‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
その後も体型は変わり続けているそうです。
こちらはayaさんの綺麗な背中、羨ましい(✪ｪ✪)✨✨
そして、この言葉🍀
太れたんだから痩せられる、『痩せる楽しみ』にしてしまえばいい。
数年前にかなりストイックな糖質制限をして、激しい運動もできなくなり、精神的にもおかしくなってしまいました。
それからというもの、どうしてもダイエットスイッチが入らなくなっていました。
とにかく2週間頑張ってみよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
背中の画像や横向きの画像を撮りました📸
う〜ん…
やはり、こうやって現実を見るべきですね💧
後ろ姿は、なかなか見れない。
姿勢が悪いのも、背中の筋肉が使えてないからだなと。
その他、気付きがたくさんありました。
とにかく、とにかく、2週間( ｰ̀дｰ́ )و✨
結果が出れば、やる気も出ますよね。
頑張れ自分。
痩せていた昔の姿に戻れなくても、少しでも近付けたいな🐷
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