昨日、部屋の模様替えで、重い物を持ったり、動かしたり、雑巾絞ったりしてたのが、効いてしまったらしく、手と腕が筋肉痛です(๑>﹏<๑)
誰も手伝ってくれないので、ひとりで頑張ったのですが、まさかの筋肉痛と言うツケが回ってくるとは…ｲﾀｲ･･･~(>_<｡)ゝ
だから、なんだか重だるい感じだったのかぁ。
はよ帰って寝たい。
って、仕事は17:30までです(¯∇¯٥)
ラジエーションハウスもあるから、頑張って起きていなくちゃ(๑و•̀ω•́)و
何もなければ、20時に寝たいけど、そんな訳にも行かず(笑)
とにかく、仕事の合間に、深呼吸しながら、ゆっくりストレッチしてみます( * ॑꒳ ॑* )
良い午後を〜🌿✨
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