フォームローラー

筋膜リリース、ほぐし用のフォームローラー。

小さなストレッチボールでほぐすより、フォームローラーの方が、広範囲でほぐせるので、ヒマラヤスポーツでgetしてきました*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡

さて、内職しないと💦

内職終わったら、ほぐしてから寝ようかな🎶

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