今日は☆
久々にお会いした方に、痩せたね☆と言われました。
実際どうなのかわかりません。
だって、体重計しばらく乗ってないから(笑)
太ってはいないかなぁ。
体幹リセットダイエットは、２週間続けてやったあとは、週に３回でいいと書いてあったので、その通りに続けています。
その他は、仕事中に、ストレッチやスクワットしてるくらいかな。
ヨガしばらくやってないなぁ。
糖質制限は少し緩めたけど、地道に続けています。
痩せたねなんて言われると、嬉しくなって、もっと頑張ろう(๑و•̀ω•́)وって思えますね✨
・*.もも.*・
#体幹リセットダイエット#痩せたね#褒められた#嬉しい#頑張れる
