今日はよいお肌の日

お肌のために何かしている？

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肌を作るタンパク質をたくさんとったり、ビタミンサプリを飲んだり、たまにパック、たまにマッサージ。

やりすぎはダメ

あとは、なるべく睡眠。

どんな高価な化粧品よりも、食事と睡眠ですね