ファミマRIZAPチーズケーキ

ファミマRIZAPチーズケーキ

食べてみました。
固めのチーズケーキで、美味しかったです🎵
甘かったし、コクがありました。
しかし、これを食べるために、昼食は、きっちり糖質の少ない食事にしました。
そうでないと、いつもの糖質制限食プラス、RIZAPのチーズケーキだと、糖質がオーバーしてしまいます。
糖質は１食につき20gまでなので。

糖質制限しているみなさんや気を付けているというみなさん、これを食べたから痩せるわけではありませんよ。
１食(１日)の糖質を超えてしまうなら、意味がありません。
なので、本当は糖質オフ商品の置き換えは、危険なのです。
体重維持の方なら、食べても差し支えないと思いますが、痩せたいなら、普段の食事で調整したり、手作りのデザートがいいかもしれませんね。
糖質制限していない方が、糖質オフデザートを食べたところで、痩せることもないと思います。


・*.もも.*・

#糖質制限 #RIZAP #糖質オフ