おうちヨガ✡*｡

おうちヨガ✡*｡

ショートバージョンやりました。
肩は、動かさないと、更に動かなくなると、接骨院の先生に言われているので、無理無理動かしてみました。
昨日より、痛みはマシかな。

お弁当と朝ごはん作らなくちゃ。
今日は、無理しないように、スローペースでいこう🐌…



・*.もも.*・

#おうちヨガ #スローペース #ヨガ