おうちヨガを始めて１ヶ月✡*｡

おうちヨガを始めて１ヶ月✡*｡

長年続けたフラを辞め、何かを始めたいと、ピン！と来たのが、本当はピラティスでしたが、近所にはピラティスのDVD本がなかなか売っていない。
そして、ヨガにたどり着き、ダイエットヨガから始め、プログラムを終了して、SHIHOさんのおうちヨガDVDになり増した。
今日で、ヨガを始めて１ヶ月です🎵
ほぼ毎日やりました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
体脂肪が少し減りました。　
体のラインも綺麗になってきました。
ヨガをやっているときは、無心になれるので良いです。
おうちヨガなので、独学状態ですが、いつか体験でもいいから、クラスに参加してみたいな。
ヨガ手帳も届いたことだし、楽しんでやろう。
アシュタンガヨガやパワーヨガのDVDもほしいな。
SHIHOさんのは、アシュタンガなのかな？
１ヶ月続いた自分を、褒めてあげよう( ๑´•ω•)۶”ﾖｼﾖｼ(笑)



・*.もも.*・

#おうちヨガ #SHIHOさん #ヨガ始めて1ヶ月
#ヨガ