痛い…

首と肩甲骨ですが、痛いです( ´っ•̥௰•̥c` )
思ってるより重症だったみたい。
今日は、運動中止。
痛いときは、温めない方がいいと接骨院で言われますが、湿布で冷やしてる方が痛くて。
温まっている方が、楽な気がする。
風邪がやっと良くなったと思ったら、痛みで悩まされるとは(๑×﹏×๑)



・*.もも.*・

#重症 #肩甲骨
#痛い