ほぼほぼひきこもり

昼風呂の後、左目がピクピクし始めました。
瞼じゃなくて、眼球がピクピクピクピク…と、小刻みに動いては止まるのを、何度も繰り返して、これは神経の使いすぎだなと思って、仮眠しました。
ここ最近、色々考え込んでしまうのと、睡眠障害が、きちゃってるのかな。
そんなときは、寝て、体を休ませるのが一番。
ですが、夜も昼寝やうたた寝も、嫌な夢を見てしまうので、気が休まらない。
困ったなぁ。

ちょこっとコンビニにだけ、すっぴんでニット帽をかぶり、行ってきました。
休みは、ゆっくり休むよ～
ノーメイクdayで、肌も休ませたよ。
朝まで爆睡してみたい。
しばらく、朝間で爆睡してないなぁ。

・*.もも.*・

#ゆっくり休む #睡眠障害