お弁当冷やしてます

お弁当冷やしてます

昨日のTVで、炭水化物は冷やすと、ナンチャラカンチャラ(笑)が増え、体外に排出される量が増え、カロリーoffになると言っていたので、冷蔵庫で、お弁当を冷やしてます。
春香クリスティーンが、痩せてましたょ☆
だからって、あんなにガツガツ食べてたら、私は太ってしまうと思うので、良さそうなことを、取り入れつつ、ダイエット٩(๑>∀<๑)و