(*Ü*)ﾉ"おはYoϋ♡おにぎりダイエット？
最近、コンビニに行くと、おにぎりの棚がほぼ空とか、昨日は空。
つんく♂さんが、おにぎりダイエットを考案したのを、TVでやったのでしょうか？
検索してみたら、このおにぎりダイエットが出てきました。
お腹は空かなそう。
野菜のおかずはOKだけど、油は不飽和脂肪酸のものでないとダメ。
２週間、肉や魚屋もダメ。
納豆も、１日１Pしかダメ。
もちろん、野菜ジュースや清涼飲料水、間食もダメ。
その他、ダメダメたくさんあり。
要は…質素な食事をしましょってことかな。
あ、運動もダメだって。
とりあえず朝は、おにぎりとお味噌汁、おでんのこんにゃくとしらたき、大根にしてみました。
参考にしつつ、100％は真似できませんね。
運動もしたいし。
間食をしないようにするには、おにぎりでしっかりお腹を満たしてあげるのはいいかも。
２週間で、２～３㎏痩せるみたいだけど…体重計乗らないし、乗るの怖いし(笑)
気になる方は、おにぎりダイエットで検索してみてね🍙
痩せるのは、大変だゎ。
✄ - - - - - - - - - - - - - - - -
今日は、お天気、雪か雨で寒いみたいですね⛄
交通情報などcheckして、気を付けましょうね。
ではみなさん、
One day when today is also great＼(๑✪ᴗ✪๑)／キラーン✝｡*✩
・*.もも.*・
#おにぎりダイエット
最近、コンビニに行くと、おにぎりの棚がほぼ空とか、昨日は空。
つんく♂さんが、おにぎりダイエットを考案したのを、TVでやったのでしょうか？
検索してみたら、このおにぎりダイエットが出てきました。
お腹は空かなそう。
野菜のおかずはOKだけど、油は不飽和脂肪酸のものでないとダメ。
２週間、肉や魚屋もダメ。
納豆も、１日１Pしかダメ。
もちろん、野菜ジュースや清涼飲料水、間食もダメ。
その他、ダメダメたくさんあり。
要は…質素な食事をしましょってことかな。
あ、運動もダメだって。
とりあえず朝は、おにぎりとお味噌汁、おでんのこんにゃくとしらたき、大根にしてみました。
参考にしつつ、100％は真似できませんね。
運動もしたいし。
間食をしないようにするには、おにぎりでしっかりお腹を満たしてあげるのはいいかも。
２週間で、２～３㎏痩せるみたいだけど…体重計乗らないし、乗るの怖いし(笑)
気になる方は、おにぎりダイエットで検索してみてね🍙
痩せるのは、大変だゎ。
✄ - - - - - - - - - - - - - - - -
今日は、お天気、雪か雨で寒いみたいですね⛄
交通情報などcheckして、気を付けましょうね。
ではみなさん、
One day when today is also great＼(๑✪ᴗ✪๑)／キラーン✝｡*✩
・*.もも.*・
#おにぎりダイエット