ダンストレッチ&HULA&ヤーナリズム
夜中ですが、ダンストレッチをやり～
HULAを１曲踊り(～*´︶`*)～.｡❁*
超久々に、ヤーナリズムをやりました✡｡:*
母の入院から、私の生活も変わってしまい、動かなくなってきてて、体のたるみがかなり気になり始めましたヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ
このままではいけない💦
また冬鬱になるのもイヤ。
だったら、体を動かさなくちゃ。
ヤーナリズムやコアリズムを、また少し続けてみようかな✡｡:*
良く寝られるといいな(*˙︶˙*)☆*°
・*.もも.*・
#ダンストレッチ #ヤーナリズム
