お疲れsummer

お疲れsummer

って、まだ梅雨の明けない関東ですが(笑)

体調がイマイチです。

今朝、ちょっと膝を捻ったらしく、軽～い痛みがあるかな。
無理すると、また水が溜まってしまうので、今夜の運動は中止です。

明日、がちゅの市総体をお昼まで見たら、その足でカラダメンテに行きます。
たぶん４週間近く、カラダメンテに行けてない。
その間、HULAの合同レッスン何度もあったし、カーヴィーもやってたし、疲労が溜まっているはず。
体の動きもあちこち張っているせいか、悪くなってきてる。
膝も診てもらえるし。

そのあとは、１時間でもいいから昼寝して、
体を休ませたいなぁ。

心も体も休ませたいのです。

家族狩り見たいけど、ダビング機能が家にはないので、諦めて寝ます。
明日も朝早いし。


ではみなさん、
おやすいみん(๑˘ ˘๑)*.。☆

・*.もも.*・