(*Ü*)ﾉ"おはYoϋ 心の闇

(*Ü*)ﾉ"おはYoϋ 心の闇

今週も始まりましたね。

去年の11月頃から冬鬱になり、春になって多少良くなったものの、波のように鬱に襲われてます。
鬱なのか、不安神経症なのか、考えなくていい、悪いことばかりを考えてしまいます。
暇な訳ではありません。
忙しい毎日の中で、考えてしまうため、夢見もほとんど良くなくて、うたた寝の方が気持ち良く眠れたり。
うたた寝するから、布団で寝るときに、眠りが浅くて、変な夢を見るのかな？
そうなのかもね…
書き出してみると、整理できてきたりする。

アラフォーとなると、色んな細かい体調の変化がすごく気になったりします。
そして、不安にもなります。
痩せにくいฅ(๑*д*๑)ฅ!!
とか、
血液検査で、先生は大丈夫と言うけど、中性脂肪、コレステロールが高いとか…
そういう細かい事が気になる反面、面倒になることもたくさんあって、blog upも減ったし、デコメや絵文字は使わなくなってきたり。
顔文字は使うけど。
シンプルになってきてる、面倒で(笑)

まぁ、一番解消したいのは、考え込んでしまう、心のモヤモヤ。
がちゅを学校や部活に送り出して、無事に帰って来てくれるだろうかとか、この子がいなくなったらどうしようとか、自分が倒れたり死んだりしたらどうしようとか、子供たちの悲しむ姿まで想像してしまったり…
なんでこんなに不安になってしまうのか、考えてしまうのか、自分でもわからない。
悪いことを考えるのは、良くないことなのに…
昔はこんな感じではなかったのにな。
無駄に苦しんで毎日を過ごしているのもわかってます。
抜け出したい…

月曜日の朝から、こんな暗いblogでごめんなさい(*_ _)人

吐き出してみました。


ではみなさん、
今週もステキな１週間を(*˘︶˘人)✽*｡✽

・*.もも.*・