久々の骨スイッチダイエット✧
しばらくやっていなかった、骨スイッチダイエットをやりました(๑•̀╰╯-)و.｡.:*
膝の水と痛みで、HULAも本腰を入れて踊れず、ダンササイズも悪化させそうなので、少し良くなってきたので、骨スイッチダイエットならと、やってみました。
これなら、今のももには膝に負担なくできる(ﾉ*>∀<)ﾉ*
12月半ばから運動ができず、ストレス溜まるし、ウエスト周りがもたついてくるしで、気持ちがマイナスになってました。
saitaの、膝のストレッチのおかげで、改善されてきてるようで、良かった♬+゜
昼間は、カイロで膝を温めてます。
早く良くなれ～(*_ _)人☆*.+゜
・*.もも.*・
しばらくやっていなかった、骨スイッチダイエットをやりました(๑•̀╰╯-)و.｡.:*
膝の水と痛みで、HULAも本腰を入れて踊れず、ダンササイズも悪化させそうなので、少し良くなってきたので、骨スイッチダイエットならと、やってみました。
これなら、今のももには膝に負担なくできる(ﾉ*>∀<)ﾉ*
12月半ばから運動ができず、ストレス溜まるし、ウエスト周りがもたついてくるしで、気持ちがマイナスになってました。
saitaの、膝のストレッチのおかげで、改善されてきてるようで、良かった♬+゜
昼間は、カイロで膝を温めてます。
早く良くなれ～(*_ _)人☆*.+゜
・*.もも.*・