やっぱ膝に水溜まったぁ…

やっぱ膝に水溜まったぁ…

また、膝に水が溜まっちゃった( •̥́ ˍ •̀ू )

がちゅの体育館での試合５時間、凄く冷えた中、立ちっぱなしで、膝がぷよんとなってしまい、膝を完全に曲げられない。

体が冷えすぎたので、養命酒飲んで、おでん食べて、お風呂に入って、お灸して、冷えピタで冷やしてます。
明日は、冷やさないようにしなくちゃ。

だぃは、施設にいるうちに38.6度の熱が出てしまいました(´×ω×`)
食欲も出て、病院の薬を飲ませました。
このまま良くなるといいんだけど…

DVD見て、ゆっくりします♡
アルファズ見ます♬+゜






・*.もも.*・