ぉは*スロトレ

また１週間始まりましたね

昨日のランニングで、

いつも使わない筋肉を使 ったので、

ちょっと太ももが筋肉痛

ランニングは、

やっぱ好きぢゃなぃなぁ(笑)

今朝は、緩めにスロトレしました。

午後はフラレッスンがあるので、

筋肉痛も治っ ちゃうと思います

がちゅは、

今日から通学

気を付けて、

怪我のないようにね

ではみなさん、

 今週もステキな１週間を