今日ゎ、
がちゅの接骨院に行ったり、
制服を取りに行ったり、
AEONに行ったりしょぅかなと、
思っています
ぉ天気もぃぃし、
気持ちぃぃですね
活動量計ゎ
昨日の総消費カロリー
1871㌍。
歩数ゎ動いていても少なくて、
ちょっとびっくりの
4268歩
マジかぁ～って感じでした。
結構歩いていないもの
なんですねぇ...
昔の万歩計と違うので、
カラダを無駄に動かしても、
歩数に感知されません。
4秒以上しっかり歩かないと、
歩いていると、
みなされなぃらしぃです。
だから、
ヨガゃストレッチなどゎ
カウントされにくぃみたぃ。
１日１万歩なんて
良く昔から聞くけど、
大変かも
でも、
活動量計ゎ動く励みになりますょ
でゎみなさん、
A quiet weekend
