ぉはも～にん*

ねむねむゎまだ続いてぉります。

ＰＭＳってャッです

この時期、カラダに無理がきかなぃので、ぉ仕事中のながらストレッチを多めにして、ダイエットにつなげていきます。

今日行けばなので、なんとかがんばります

腱鞘炎ゎ痛みと腫れがぁります。

なので、今朝ゎぉ灸しました

手の筋を伸ばした方がぃぃので、ゆっくりグーパーしてます。

できたら、ぉ仕事中も湿布してぃょぅかな。

でゎみなさん、今日もステキなを