ＴＲＦダンササイズ8日で3㎏ヤセた☆

今朝ゎ

ダンスパートを回やりました

８日間で.㎏減りましたょん

ＢＭＩも★

でも、まだちゃんです

今月の日経ヘルスの食事日記も付けてます

とりぁえずがちゅの卒業式までに－㎏と思ってぃます。

なのでぁと１．９㎏です。

できれば、もっと落とします