ラジオ体操第１＆ＴＲＦダンササイズ１＆グリスム

今朝ゎラジオ体操第１＆ＥＺ　ＤＯ　ＤＡＮＣＥダンスパートだけを２回ゃりました

楽しい

ぉ昼のグリスムゎ

みかん

きんかん

りんご

ほうれん草

大葉

生姜

野菜ジュース

です