先日、買ったものの、ＤＶＤが付いてなくてやり辛いと一旦辞めてしまった
今日、たまたま行った本屋さんが、本の入れ替えをしてぃなかったらしく、１月号のＢｏｄｙ＋がぁって、その付録に、モムチャンバンド・ダイエットのいくつかのエクササイズが収録されたＤＶＤが付いてたんです
早速やってみましたょ
やっぱりＤＶＤがぁったほぅがぃぃね☆
ゎかりやすぃ
少ししか収録されてなぃので、１週間分全部やってもちょっと物足りなぃくらぃだけど、気に入ったエクササイズを繰り返しやってもぃぃかも
でゎみなさん、ぉつかれさまです
