HULA&Sダンス✧

そろそろドレスも届く頃だし、ダイエットに力を入れようと思い、即実行

フラ4曲をフォーメーションを組み込み、ガッツリ踊り、カラダのバランスと引き締めに、チョン・ダヨンのSダンス(骨盤とマット)をゃりました

豆乳も投入(笑)

コンスタントに飲みます。

きんにくんにしなくちゃね(爆)

コアリズムだと、フラをやってぃるせいか腰が、ガンガン動いちゃって、腰を傷めちゃぅので、チョン・ダヨンの方が腰を傷めず、引き締まりますょ。
腰痛の方ゎコアリズムょり、チョン・ダヨン。

ももゎフラ舞台の為に、腰を傷める訳にゎぃかなぃから。


明日もがんばるぞぉ


さて、ぉ風呂に入って来ょぅ




・*.もも.*・
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