今日、鎖骨の治療とカラダメンテに行った時に、先生から３年ぶりに歩き方のcheckが入りました
改まって「歩いて」と言われると緊張するもので、なんだかロボットのょうに歩いてしまぃ
、先生に笑われますた
アドバイスゎ、もっと足を外股にして、線の上を歩くょうに歩いてとのこと
モデルさんのょうにって感じかな。
外ももの無駄な筋肉も取れてきて、腰痛が良くなり、背筋が伸びるそぅ。
３年前にも言われて気を付けてゎいたんですが、忘れがちでした
骨盤を絞めるベルトも買って、外股さんにしてぃます。
毎日気をつけなくちゃね
体型変えましょ
