カラダメンテ行ってきたょん☆

カラダメンテ終了

かなり、張りが強かったらしく、あおむけで腕を上げ、脇から脇の下まで押し上げられた時にゎ息が止まるほど、痛かったです

昨夜から背中と胸が苦しくて、ご飯が通らない感じになってぃたので、すっきりしました

先生、今日もぁりがとぅございました




でゎでゎ、大きな本屋さんへ向かいます









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