カーヴィーダンス第２弾

カーヴィーダンスの第弾のDVDが付録になったFYTTE

DVDゎこちら

きちんと筋肉を意識してゃったら、汗も出るし、短時間でも効果がぁると思ぃます

の復習と、フラフープもゃろ