ぉっはょん

体調の事でゎ、

みなさんに大変

ご心配ぃただき、

ぁりがたぃなぁと

つくづくものだなぁと

じゃがのぅ、

↑じゃがのぅって

朝からぉなかがゴロゴロ

言ってますゎ

とりぁぇず、

の内職します。

昨日のとゎ別のものの、

アップリケのヒーターcut。

そぅそぅ、

昨夜ゎフラを踊ったり

バンドダィェットしたり、

ほしのボディ。のストレッチ

してました。

今朝ゎ背中の痛みがラクちん

内職終ゎったら

ピラティスゃろぅかな。

昨日も内職後、

肩と背中の凝りが酷ぃのでピラティスゃってました。

動けば、胃腸も良くなるかな

さて内職ゃらネバダ(爆)

でゎみなさん、

今日もステキなを

楽しまネバダ