煎り黒豆

巷でゎ、黒豆で痩せると大騒ぎですね

と言ぅことで、昔からたまに飲んでぃる煎り黒豆を、久々に買って来ました

メーカー関係なく昔からぁって、１５粒を湯飲みに入れ、熱湯を注ぎ蓋をします。

ラップでOK。

５分蒸らして、黒豆茶の出来上がり

食事前に飲んで、ふやけた黒豆も食べると、食事量が控ぇられるしぉ通じににも良ぃですょん。

でも、痩せるとゎ限りません