ぉはょぉ~ ぉ布団の中からのデス 昨夜も書きましたが、午前中ゎぉ仕事、午後ゎママトモちゃんとして、がちゅの授業参観 その後、行けたらカラダメンテに行っちゃぉぅかなぁ...行けるかなぁ...微妙 だけど、体がキツぃのです首・肩・背中がMAXに痛ぃ ロキの目薬も処方してもらゎなくちゃかなぁ。 まず、カーディォキックで体を体を動かして、首・肩・背中のガチガチをほぐしてみます できれば全部こなしたぃな でゎみなさん、もステキな日を