本日HULA筋痛 のレッスンに体験の方が来たので、基礎をゅっくりガッツリゃりました。 ぉかげでゎ腰と背中の間と言ぇばゎかってもらぇるでしょぅか そこが筋痛ですゎ でもたまにゎ基礎をしっかりゃるのもぃぃですね 初心に返るょぅな感じて 今夜ゎ迎ぇ酒ならぬ、迎ぇで筋痛を吹っ飛ばそ