今週の
連休、疲れましたぁ
昨日ゎばぁに頼まれ、朝から夜まで出かけて、今日ゎ学童のバザー。
後
日ぉ休み下さぃ
でも、今日ゎバザーで販売と片付けをできる限りのことをゃり、だぃのハィキングの迎ぇに行って、帰宅
時頃から、ぉ疲れ
先週ダビングした、ィモトの番組を見て泣き
、華麗なるスパィを見ながら、気がっぃたら、
時まで昼寝してました
来週ゎまたぉ墓参り、次の週ゎ運動会。
連休も来るし...
予定ゎ決めてなぃけど、子供たちをどこかに連れて行かなくちゃかぁ...
ここから下ゎ介護の話なので、汚物系の話がダメな方ゎ、ぉ読みにならなぃで下さぃ
だぃ、最近便秘で大変なんですゎ。
整腸剤と酸化マグネシゥムで対応してるんだけど、便秘で食欲もなくなるゎ、下着ゎ汚すゎマジ大変
もぅ何日もなんで、今日ゎ自分で下着を洗ってもらぃました。
動かなぃ食べなぃでゎ、余計調子悪くなるから、カラダを動かすょぅに促してみたり、水分、食物繊維を多めにしたり...
自主的に体調を整ぇょぅとゎしませんからねぇ
がちゅゎがちゅで毎日
の用意ゃらなんゃら大変だし...
ストレスと疲れが溜まってきてますゎ
ぁ...
ロキの部屋んぽもさせなくちゃ
ぉ風呂も入らなくちゃ。
今日ゎRes回りに行けなくて、ごめんなさぃ
また、明日ネ
もも