月になりましたねぇ。
梅雨になりますが、
が落ちなぃとぃぃなと思ってます
から
日間、カラダに
喝入れますょん
野菜ジュースでデトックスです
朝昼 野菜ミックスジュース(充実野菜ゃ野菜生活など)を大きなボトル半分ずつ。
ゎ炭水化物を控ぇた、たんぱく質と野菜中心の食事。
間にぉなかが空ぃたら、黒アメ
個まで。
しょうが紅茶。
ところてんゎ
これで過ごします
胃腸が整ぃ、ぉ肌の調子も良くなり、カラダの毒素が排出され、体重も減ります
利尿作用がぁり。
ぁ、ぉ菓子、ぉ酒禁止です
今日ゎだぃが土曜日の授業参観の振り替ぇでぉ休みなので、
持たせて朝から施設に預けます。
ちょっと朝ゎ早めに出なくちゃです
ちょっとタィチーゎゃろぅ
みなさん、今月も良ぃ月に
そして、ステキな
日を
